Um espaço para ires mais fundo.
Com clareza, corpo e coragem.

Introdução:

Se uma sessão pode trazer clareza…
imagina o que acontece quando tens tempo, espaço e acompanhamento para transformar, com verdade, o que pesa.

Esta mentoria é para ti se estás num momento em que:

– A ansiedade não dá descanso.
– O corpo está exausto, mas não sabes bem porquê.
– Sentes que estás num ciclo que se repete — emocional, familiar, interno.
– As decisões custam, e a dúvida faz barulho.
– Há um “qualquer coisa” difícil de explicar… mas sabes que algo precisa mudar.

Durante 8 sessões, caminhamos juntos.
Tu trazes o que está vivo em ti.
Eu trago presença, escuta e as práticas que podem apoiar o teu processo.

Vamos construir este caminho lado a lado.
Com estrutura, sensibilidade e direção.
Sem fórmulas. Sem pressa.

Esta mentoria é para ti se:

• Estás a atravessar um ciclo de mudança (pessoal, emocional ou profissional)
• Queres parar de repetir padrões que te drenam energia
• Precisas de suporte para tomar decisões com mais clareza
• Sentes que há algo no teu corpo ou nas tuas emoções a pedir atenção
• Já não queres andar às voltas — queres presença, consistência e ação com sentido

O que está incluído:

• 8 sessões individuais online 
• Acompanhamento total durante todo o processo (email ou mensagem entre sessões)
• Práticas personalizadas: respiração, escrita, visualização, rituais ou movimento
• Materiais de apoio criados à medida: áudios, PDFs ou exercícios
• Um espaço verdadeiro — sem filtros, onde podes trazer tudo o que és

É um compromisso contigo.
Com o teu caminho.
E com uma nova forma de te acompanhares — por dentro.

Como funciona:

1. Envia-me um email com uma breve partilha sobre o que estás a viver
2. Agendamos uma conversa inicial sem compromisso, para sentirmos se esta mentoria é o passo certo
3. Se fizer sentido, combinamos as datas e iniciamos o processo
4. Todas as semanas, voltamos a encontrar-nos — com clareza, escuta e prática
5. Entre sessões, estou aqui para acompanhar o que surgir

Não precisas ter tudo claro para começar.
Só precisas de querer dar um passo verdadeiro.
Se for esse o caso - estou contigo.