Sessão Individual

Escolhe o que ressoa contigo:

Raio-X Emocional

Para quando te sentes desconectada, perdida ou sem energia.

Nesta sessão, vamos identificar padrões emocionais e bloqueios inconscientes que estão a gerar peso, ansiedade ou frustração.

Inclui uma respiração guiada e um pequeno plano de desbloqueio para levares contigo.

• Ritual de recentragem de 3 dias (PDF ou áudio)

O Corpo Fala

Para quando o corpo dói… mas tu sabes que não é só físico.

Vamos explorar juntos os teus sintomas — dores, cansaço, insónias, tensão — e a ligação emocional que os alimenta.

Inclui prática de respiração ou visualização para reconectar com o corpo.

• Carta à criança esquecida (modelo + áudio)

Alinha-te

Para quando estás a adiar decisões importantes.

Se sentes confusão, dúvida ou medo de errar, esta sessão vai ajudar-te a ouvir a tua intuição e distinguir a voz da tua alma da voz do medo.

Inclui exercício de visualização e plano leve de ação.

• Mapa de Limites Conscientes (PDF)

Desbloqueia a tua Abundância

Para quando sentes que mereces mais — mas algo dentro de ti bloqueia.

Vamos identificar as raízes emocionais e familiares que limitam a tua energia de merecimento, prazer e sucesso.

Inclui visualização, mantra e uma ação concreta para abrir espaço ao novo.

• Diário da Abundância (modelo + meditação)

Não sabes qual sessão escolher?

Talvez nenhuma palavra aqui tenha dito exatamente o que estás a sentir — e está tudo bem.
Nem sempre conseguimos nomear o que se passa… mas sabemos que algo precisa de mudar.

Se estás nessa fase, envia-me um email com uma breve partilha sobre o que estás a viver.
Fala-me das tuas dores, dúvidas ou bloqueios.
Com a minha experiência, vou ajudar-te a perceber qual destas sessões pode servir-te melhor — ou até criar algo só para ti.

Não precisas de saber tudo agora. Só de dar o primeiro passo.

Como funciona?

• Sessões online (Zoom)
• Duração: 1 hora
• Inclui material extra para continuares o processo após a sessão
• Após o pagamento, vais receber um link para escolher a data e hora

Estas sessões são para ti se…

✔️ Precisas de clareza numa área da tua vida
✔️ Estás a viver ansiedade, bloqueios ou cansaço emocional
✔️ O teu corpo anda a dar sinais (e tu queres ouvi-lo com coragem)
✔️ Queres voltar a ti. Com presença. Sem fórmulas. Só verdade.

Quando tudo parece demais, o que precisas não é de fazer mais.
É de regressar a ti.
Vamos?